適応障害になって夜が眠れなくなった。
薬を飲み始めて、少ししたら夜眠れるようになった。
回復しだして考える力がでてくると、また夜眠れなくなった。
お薬増やしたら、また夜眠れるようになってちょっと安心した。
働いてるときは、朝とか日中眠れることが幸せに感じられたけど、
適応障害になってから、夜ちゃんと寝て、朝起きれることが幸せだと気づいた。
薬なしで、眠れるようになるといいなぁ
人生初めての適応障害を患い、普通の生活が送れなくったところから、復活する経緯を綴ったブログです。
適応障害になって夜が眠れなくなった。
薬を飲み始めて、少ししたら夜眠れるようになった。
回復しだして考える力がでてくると、また夜眠れなくなった。
お薬増やしたら、また夜眠れるようになってちょっと安心した。
働いてるときは、朝とか日中眠れることが幸せに感じられたけど、
適応障害になってから、夜ちゃんと寝て、朝起きれることが幸せだと気づいた。
薬なしで、眠れるようになるといいなぁ