毎晩寝られることの幸せ

（6年前） 適応障害の日々

適応障害になって夜が眠れなくなった。

薬を飲み始めて、少ししたら夜眠れるようになった。

回復しだして考える力がでてくると、また夜眠れなくなった。

お薬増やしたら、また夜眠れるようになってちょっと安心した。

 

働いてるときは、朝とか日中眠れることが幸せに感じられたけど、

適応障害になってから、夜ちゃんと寝て、朝起きれることが幸せだと気づいた。

 

薬なしで、眠れるようになるといいなぁ